【日記】アラサー、またダイエットをしはじめた。
スーパーって
なかなか休みになりませんね(＾ω＾)！！
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ダイエット再開！！
またダイエット始めたんですよ_(:3 」∠)_
もうアラサーだから！
体重落ちない域に来ているだろうと
危機感を持ったよね。
推しが筋トレ動画をあげていて、
『あっ、これ見ながらなら
毎日楽しく出来そう🤗✨』
ってはじめたんだよ。
前からお菓子を買うのをだいぶ辞めて、
炭酸水を買ったりしていたけれど
もう一切辞めてプロテインも追加した(＾ω＾)
とりあえず今はこれの360gサイズを飲んでる。
こんなパッケージだから
ソイプロテインと思ってなかった。
ソイプロテインでした（衝撃）
1週間、毎日2回
朝飯前、夕飯後に30分トレーニング。
そして、今の所
お腹が傾斜を作ってるくらい出てたのが
とりあえず真っ直ぐになった。
後はこれがﾍﾟｯﾀｰﾝ!! ﾑｯｷﾑｷｰ！！ってなれば
完璧だなあと思った(＾ω＾)
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